{"id":25400,"date":"2020-06-16T10:00:27","date_gmt":"2020-06-16T10:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emmaginer.com\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/"},"modified":"2020-06-28T10:42:57","modified_gmt":"2020-06-28T10:42:57","slug":"7-minutos-con-laura-casares-kramer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/","title":{"rendered":"7 minuts amb la Laura Casares"},"content":{"rendered":"<p>Vaig tenir el plaer de retrobar-me fa poc amb la Laura Casares despr\u00e9s d\u2019un par\u00e8ntesi d\u2019anys. La darrera vegada que ens vam veure, la Laura era una <em>executive<\/em> de compres en una famosa empresa de moda internacional. El 2019 va emprendre el seu projecte,<!--more--> <em>Kasares<\/em>, que integra perspectiva professional i vital. A <em>Kasares<\/em>, la Laura aplica el coaching de transici\u00f3 de carrera enlla\u00e7at amb conceptes com prop\u00f2sit o <em>Ikigai<\/em>. A les seves sessions, ajuda a les persones a alinear els seus talents naturals amb els seus rols professionals i a les organitzacions a potenciar l\u2019autenticitat de la seva gent.<\/p>\n<p><strong>1.Com una directora de compres esdev\u00e9 experta en prop\u00f2sit?<\/strong><br \/>\nEl tema \u00e9s que quan portes 20 anys treballant a multinacionals i ocupant diferents posicions, et planteges si vols continuar fent el mateix els propers 20 anys. I all\u00e0 va comen\u00e7ar la meva recerca del prop\u00f2sit.<br \/>\nVaig deixar la meva feina estable despr\u00e9s de pensar-m\u2019ho un temps i reflexionar sobre qu\u00e8 volia fer. Tenia clar que volia muntar el meu propi negoci per a ser m\u00e9s independent i tenir flexibilitat per a projectes. La recerca del meu prop\u00f2sit i la meva curiositat van fer que volgu\u00e9s ajudar altres persones en un cam\u00ed similar i fer servir aix\u00ed tot el meu potencial.<br \/>\nLa meva col.laboraci\u00f3 al creixement personal i professional a trav\u00e9s del prop\u00f2sit \u00e9s el fruit d\u2019unir els meus talents, aprenentatges, experi\u00e8ncia i passi\u00f3. D\u2019aquesta manera vull aportar valor a la societat tot fent servir les eines que he apr\u00e8s en el meu cam\u00ed i mantenint l\u2019esperit alerta a la creaci\u00f3, la innovaci\u00f3 i l\u2019aprenentatge continu.<\/p>\n<p><strong>2.Per qu\u00e8 \u00e9s clau entendre el prop\u00f2sit si volem evolucionar?<br \/>\n<\/strong>Al meu parer, la clau \u00e9s adonar-se que tots hem vingut a evolucionar, a cr\u00e9ixer com a persones. Tots venim amb uns talents de s\u00e8rie i amb uns reptes a aprendre. El coneixement, les experi\u00e8ncies, la curiositat ens fan cr\u00e9ixer. El tema \u00e9s: cap a on? Entendre el nostre prop\u00f2sit ens ajuda a cr\u00e9ixer i evolucionar cap a una direcci\u00f3 concreta. \u00c9s el que donar\u00e0 sentit a all\u00f2 que fem. El prop\u00f2sit \u00e9s la br\u00faixola interna que t\u2019indicar\u00e0 cap a on \u00e9s el proper pas de l\u2019evoluci\u00f3.<\/p>\n<p><strong>3.Qu\u00e8 \u00e9s l\u2019<em>Ikigai<\/em> i com el treballes als teus projectes?<br \/>\n<\/strong><em>Ikigai<\/em> \u00e9s una paraula japonesa que significa el sentit de la vida, el prop\u00f2sit. A Jap\u00f3 hi ha un poble on la gent aconsegueix viure m\u00e9s de 100 anys, gr\u00e0cies al fet que viuen el seu <em>Ikigai<\/em>. El model <em>Ikigai<\/em> \u00e9s la conjunci\u00f3 de la teva passi\u00f3, els teus talents, el teu valor i el teu servei a la comunitat. Si aconsegueixes unir tots aquests aspectes en el teu dia a dia, est\u00e0s vivint el teu <em>Ikigai<\/em>.<br \/>\nEl tema \u00e9s que a la majoria dels casos que trobo i que jo mateixa vaig viure molts professionals coneixen algun dels seus talents i els paguen per aix\u00f2. En el model<em> Ikigai<\/em> estan a la\u00a0 <em>zona de la professi\u00f3<\/em>, que vol dir que estan c\u00f2modes, tenen un sou, una feina, per\u00f2 amb una sensaci\u00f3 de buidor. Hi ha altres zones on pots estar, per\u00f2 aquesta \u00e9s la que em trobo m\u00e9s sovint en els meus projectes.<br \/>\nQuan ets a la zona de buidor et sents insatisfet, tot i que no saps ben b\u00e9 per qu\u00e8. Segueixes la rutina a la qual t\u2019has acostumat i a m\u00e9s\u00a0 a m\u00e9s et sents culpable de com et sents perqu\u00e8 en realitat no et pots queixar, \u00e9s una zona de confort i de cert \u201cluxe\u201d. En aquesta situaci\u00f3, el teu ego, la teva personalitat, la teva ment, estan a gust i se senten segurs. Per\u00f2 hi ha una altra part de tu, el teu jo interior, la teva intu\u00efci\u00f3 i el teu cor que se senten apagats, sense llum, oblidats.<br \/>\nAll\u00e0 \u00e9s on entra la meva aportaci\u00f3 i puc guiar la persona per a que completi el cercle i visqui el seu prop\u00f2sit. A nivell empresa, passa exactament el mateix. Moltes empreses perden el sentit de per qu\u00e8 van comen\u00e7ar el seu negoci en el seu moment. Han anat creixent i han perdut una mica el rumb i la direcci\u00f3 de cap a on volen anar. En l\u2019ambient professional tamb\u00e9 passa que sovint es desconeix el talent que hi ha a casa i no s\u2019aprofita. Amb el model <em>Ikigai<\/em> i altres pots tra\u00e7ar un rumb per a que les persones que treballen dins recuperin el seu prop\u00f2sit i vegin si est\u00e0 alineat amb el de l\u2019empresa per a poder avan\u00e7ar tots en la mateixa direcci\u00f3.<\/p>\n<p><strong>4.Quin \u00e9s el proc\u00e9s que se segueix en el cam\u00ed de transici\u00f3 de carrera?<br \/>\n<\/strong>Per a mi hi ha tres fases ben clares:<br \/>\nLa primera fase \u00e9s la que hem esmentat abans. Quan tens aquella sensaci\u00f3 de buidor i on comences a fer-te preguntes a tu mateix i a replantejar-te la teva situaci\u00f3. Aquesta fase pot durar bastant temps \u2026 \u00c9s com un brou que va fent <em>xup-xup<\/em>. Arriba un moment on, per decisi\u00f3 pr\u00f2pia o per una causa externa (<em>burn out<\/em>, malaltia, acomiadament, etc.) decideixes comen\u00e7ar a explorar seriosament altres opcions.<br \/>\nEn aquesta segona fase, comences a investigar tot sol o et deixes ajudar. Aqu\u00ed comen\u00e7ar\u00e0s a meravellar-te i \u00e9s on comen\u00e7a el teu viatge de recerca interna. \u00c9s el proc\u00e9s en el qual busques respostes i comences a plantejar-te escenaris de viabilitat. Poc a poc es va encenent una flama interna que fa que t\u2019emocionis i que tornis a sentir aquella il.lusi\u00f3 per les coses que havies perdut. El tema \u00e9s que tamb\u00e9 pots entrar en un cercle de por i de creences limitants que t\u2019impedeixen veure m\u00e9s enll\u00e0. Aqu\u00ed \u00e9s molt important escoltar el teu cor, la teva veu interna i la teva intu\u00efci\u00f3, all\u00f2 que abans havies apagat.<br \/>\nLa tercera fase es la valentia: Som-hi! Aqu\u00ed \u00e9s quan t\u2019hi poses i fas el canvi. El canvi pot ser gradual o m\u00e9s radical, dependr\u00e0 de cada situaci\u00f3, per\u00f2 ja t\u2019has decidit, has fet la teva investigaci\u00f3 i \u00e9s quan realment t\u2019hi llances.<\/p>\n<p><strong>5.Quins consells elementals donaries a qualsevol persona que no se senti alineada vitalment amb el seu rol professional?<br \/>\n<\/strong>El primer \u00e9s que no est\u00e0s sol. Molta gent ha passat per aquesta mateixa situaci\u00f3 abans. Si ho consideres necessari, busca ajut. Hi ha molts mentors, mestres, coaches, formadors, llibres, sessions, etc. que et poden ajudar.<br \/>\nEl segon consell \u00e9s que miris cap endins i no et deixis influir per l\u2019exterior. Tenim la tend\u00e8ncia, perqu\u00e8 aix\u00ed ens ho han ensenyat, de buscar les respostes fora, quan en realitat les tenim dins. \u00c9s important equilibrar aquestes dues veus internes, la ra\u00f3 i la intu\u00efci\u00f3. Al meu parer, es tracta d\u2019aconseguir la coher\u00e8ncia: dir i fer all\u00f2 que penses i sents. Les polaritats t\u2019allunyen cap a l\u2019altre extrem, de manera que cal buscar l\u2019equilibri. El teu entorn de vegades et donar\u00e0 suport, per\u00f2 d\u2019altres no. Aix\u00ed doncs, cal estar realment conven\u00e7ut per a que les circumst\u00e0ncies no et facin caure.<\/p>\n<p>T\u2019agra\u00efm molt\u00edssim que hagis compartit la teva inspiraci\u00f3 amb nosaltres, Laura!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vaig tenir el plaer de retrobar-me fa poc amb la Laura Casares despr\u00e9s d\u2019un par\u00e8ntesi d\u2019anys. La darrera vegada que ens vam veure, la Laura era una executive de compres en una famosa empresa de moda internacional. El 2019 va emprendre el seu projecte,<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25396,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[1279,1281,219,301,1280],"class_list":["post-25400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticies","tag-crecimientopersonal-ca","tag-creixementpersonal","tag-proposit","tag-proposit-ca","tag-purposecoach-ca"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7 minuts amb la Laura Casares - Emma Giner<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 minuts amb la Laura Casares - Emma Giner\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vaig tenir el plaer de retrobar-me fa poc amb la Laura Casares despr\u00e9s d\u2019un par\u00e8ntesi d\u2019anys. La darrera vegada que ens vam veure, la Laura era una executive de compres en una famosa empresa de moda internacional. El 2019 va emprendre el seu projecte,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Emma Giner\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-16T10:00:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-06-28T10:42:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.emmaginer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Fotoentrevista800x534.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"534\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"gineremma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@gineremma\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@gineremma\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"gineremma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/\",\"url\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/\",\"name\":\"7 minuts amb la Laura Casares - Emma Giner\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Fotoentrevista800x534.jpg\",\"datePublished\":\"2020-06-16T10:00:27+00:00\",\"dateModified\":\"2020-06-28T10:42:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#\/schema\/person\/cf09672239379f9bbe49184907fa6e16\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Fotoentrevista800x534.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Fotoentrevista800x534.jpg\",\"width\":800,\"height\":534},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 minuts amb la Laura Casares\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/\",\"name\":\"Emma Giner\",\"description\":\"People &amp; Organisation Shaker\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#\/schema\/person\/cf09672239379f9bbe49184907fa6e16\",\"name\":\"gineremma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f66e07c97ce1fbd94b38fcc32afdad54?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f66e07c97ce1fbd94b38fcc32afdad54?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"gineremma\"},\"url\":\"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/author\/gineremma\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 minuts amb la Laura Casares - Emma Giner","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"7 minuts amb la Laura Casares - Emma Giner","og_description":"Vaig tenir el plaer de retrobar-me fa poc amb la Laura Casares despr\u00e9s d\u2019un par\u00e8ntesi d\u2019anys. La darrera vegada que ens vam veure, la Laura era una executive de compres en una famosa empresa de moda internacional. El 2019 va emprendre el seu projecte,","og_url":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/","og_site_name":"Emma Giner","article_published_time":"2020-06-16T10:00:27+00:00","article_modified_time":"2020-06-28T10:42:57+00:00","og_image":[{"width":800,"height":534,"url":"https:\/\/www.emmaginer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Fotoentrevista800x534.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"gineremma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@gineremma","twitter_site":"@gineremma","twitter_misc":{"Escrit per":"gineremma","Temps estimat de lectura":"6 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/","url":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/","name":"7 minuts amb la Laura Casares - Emma Giner","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.emmaginer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Fotoentrevista800x534.jpg","datePublished":"2020-06-16T10:00:27+00:00","dateModified":"2020-06-28T10:42:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#\/schema\/person\/cf09672239379f9bbe49184907fa6e16"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.emmaginer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Fotoentrevista800x534.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.emmaginer.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Fotoentrevista800x534.jpg","width":800,"height":534},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/7-minutos-con-laura-casares-kramer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 minuts amb la Laura Casares"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#website","url":"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/","name":"Emma Giner","description":"People &amp; Organisation Shaker","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#\/schema\/person\/cf09672239379f9bbe49184907fa6e16","name":"gineremma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.emmaginer.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f66e07c97ce1fbd94b38fcc32afdad54?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f66e07c97ce1fbd94b38fcc32afdad54?s=96&d=mm&r=g","caption":"gineremma"},"url":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/author\/gineremma\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25400"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25400\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emmaginer.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}